Uncategorized

PUNANE VEIN KUI TERVISTAV VÄEJOOK

On levinud teadmine, et tervislik eluviis ja alkohol kokku ei sobi. Jah, tõsi ta on, et enamik alkohoolseid jooke ei oma endas enamasti miskit kasulikku ning samuti on inimestel kombeks seda ülemäära tarbida, mis võib kaasa tuua ebasoovitavaid tagajärgi.   Kuid mitte iga alkoholi sisaldav jook ei ole kurjast. Siinkohal tahan ma rääkida just punase […]

Continue Reading

Uncategorized

IMELINE TEESEENE JOOK – KOMBUCHA

MIS ON TEESEENEJOOK EHK KOMBUCHA?  Teeseenejoogist ehk kombuchast polnud ma varem kuulnud, kuid kui kord maitsta sain, olin sekundiga võlutud! Tegemist on joogiga, mis on alguse saanud ligi 2000 aastat tagasi Hiinast ning on sealt edasi levinud juba üle maailma. Kombucha on nimelt teeseenejook, mida valmistatakse kombucha kultuurist, filtreeritud veest, teest ja rafineerimata roosuhkrust.  Suhkurt […]

Continue Reading

Uncategorized

MIS ON ELUS PÄRISELT OLULINE

Erinevates eluetappides märgime kindlasti enda jaoks oluliseks erinevaid asju, vanemaks saades need asjad aga muutuvad. Mäletan omastkäest mitme aasta taguseid aegu, kus ei mõelnud ma veel pooltki nendele asjadele, mille üle praegusel ajahetkel mõtteid mõlgutan. Olin pealiskaudsem ega süvenenud niivõrd palju hetkedesse ja inimestesse, ei süüvinud elu mõttesse, ega sellesse, mida igal inimesel, hetkel ja […]

Continue Reading

Retseptid | Vegan

MAHLANE LÄÄTSEBURGER

Kõiksugused burksid on teatavasti üldjoontes alati rämpstoitude hulka arvatud ning võiks ehk arvata, et tervislikkusega ei saa siin mingit pistmist olla. Tegelikult aga saab küll! Kohe jagan teiega üht ääretult tervisikku taimse läätseburksi retsepti, mis sisaldab vaid kõike head ja kasulikku! Siin ta on:                       […]

Continue Reading

Uncategorized

SISULOOME KUI ELUKUTSE – PROMOTY TÖÖTUBA JA EBA 2018

Laupäeval, 16. juunil toimus Telliskivi Loomelinnakus Vabalaval taaskordne Eesti Blogiauhindade jagamine, millele eelnes Promoty töötuba “Sisuloome kui elukutse”. Promoty tiim  koos blogija, sisulooja ja DJ Merili Mägi-ga viisid läbi seminari sisuoome teemal, jagades nippe ja rääkides laiemalt sisuloome telgitagustest. Minu jaoks oli esmakordne käik blogiauhindadele ning mulle jättis üritus üldiselt hea mulje ning korralduslikule poolele oli […]

Continue Reading

Retseptid

KRÕMPSUVAD ENERGIAPALLID

Tahad midagi magusat põske pista? Aega napib, kuid oleks vaja kiiret ampsu? Hoopis snäkki, mida reisile või piknikule kaasa pakkida? Jep, mõistan sind! Seetõttu otsutasingi meisterdada ühed mõnusad, magusad, krõmpsuvad ja tervislikud energiapallikesed, mis rahuldaksid ka nõudlikuma magusasõbra isud ja paitaks maitsemeeli! VAJA LÄHEB: * Toortatra kruupe (Mina kasutasin Loodusväe mahetoodangut, nende toodanguga saad tutvuda […]

Continue Reading

TOIT JA TERVIS

TOITUMISHÄIREST JA SELLEST VABANEMISEST

Nagu oma lugu rääkides mainisin (postitust saad lugeda SIIN), siis olen ka mina olnud toitumishäire küüsis, oskamata sealt välja ronida. Saanud nüüdeks oma postitusele tagasisidet, mõtlesin, et jagan avalikult ka oma mõtteid, soovitusi ja kogemusi kuidas toitumishäirest vabaneda ning oma mõttemustreid muutes elada vabalt, õnnelikult ning mis peamine, ennast armastades. KUST ALUSTADA?  Esimene samm on probleemi […]

Continue Reading

Uncategorized

TALLINNA TÄNAVATOIDUFESTIVAL 2018

Nädalavahetusel, 9-10.juuni toimus Tallinnas, Telliskivi Loomelinnakus järjekordne tänavatoidufestival, mis hõlmas endas suurel hulgal toitlustajaid. Loomelinnak oli täis toiduputkasid ja meelelahutust (muusika, tsirkus, teatrietendused jpm).  Mulle väga meeldis, et ka prügi sorteerimisele oli rõhku pandud ning organiseeritud vastavad prügianumad. Samuti tuli jooki ostes maksta pandiraha, mille siis joogiklaasi tagastades tagasi sai. Ilmselt aitas ka see kaasa ümbruskonna […]

Continue Reading

MINUST

KUIDAS MINA TERVISLIKUMA ELUVIISINI JÕUDSIN aka MINU LUGU

Paljud kellega olen viimastel aastatel tutvunud teavad ja tunnevad mind kindlasti kui tervisliku eluviisi fanatti, kes igal hommikul endale putru meisterdab, hehe! Tõsi ta ka on, sest iga minu hommik algab tervisliku hommikusöögiga. Olen 100% hommikuinimene ning hommikusöök on minu jaoks erilisel kohal. Naudin seda “oma aega” enne päevatoimetuste juurde asumist. Ehk peaksin oma lemmik […]

Continue Reading

Pudrud | Retseptid

ŠOKOLAADINE HOMMIKUPUDER

Šokolaad, šokolaad, šokolaad – millise isuäratavalt imelise kõlaga sõna, kas pole? Kes armastab šokolaadi sama palju kui mina, leiab siit endale kindlasti midagi meelepärast, ja mis peamine, tervislikku!                     Jagan siinkohal teiega retsepti ühest imeheast hommikupudrust, mis lisab hommikusse paraja annuse magusust! VAJA LÄHEB  65g täisterakaerahelbeid/kiirkaerahelbeid/riisi-kaerahelbe segu […]

Continue Reading