Liiiiga tihti kuulen ma inimesi kurtmas, et pole aega või võimalust süüa teha. Küll on tööpäevad pikad, elutempo nii kiire, pliit läks katki, reisitakse tihi kas siis tööasjus või niisama
Previous Slide
Next Slide
CategoriesRetseptid TOIT JA TERVIS TOIT JA TERVIS
“SCRAMBLED EGGS” aka MUNAPUDER SEENTE JA SPINATIGA
Hommikusöök on nagu teadagi, tähtsaim toidukord päevas! Minu jaoks on hommikusöögil juba aastaid väga eriline koht ning armastan alustada päeva rahulikult, valmistades ja nautides tervislikku ja toitvat hommikusööki. Olles suuuur
CategoriesUncategorized
RETSEPT: TERVISLIK KINOAVORM SUVIKÕRVITSA JA SEENTEGA
Seekord valmis magusa asemel hoopis üks mõnus ja tervislik soolane suutäis, mis valmib nagu imeväel ning maitseb ka hästi. Vormis kohtusid kõik hea ja parem – valgurikas kinoa, köögiviljad ja
CategoriesUncategorized
MIDA TEISED ARVAVAD?
Kuna vaimne heaolu ja terve mõttemaailm on täpselt sama olulised, kohati isegi füüsilisest tähtsamad, siis puudutan seekordses postituses justnimelt seda teemat. Kuna inimene on üks tervik, siis võib üks ebakõla,
CategoriesRetseptid
RETSEPT: SUUSSULAV VALGURIKAS LAIMIKOOK
Suhkruvaba? Valgurikas? Suussulav? Magus ja samaaegselt ka parajalt hapukas? Lihtne ja kiiresti valmiv? JAH! Just täpselt nii kirjeldaksin ma seda mõnusat maiust, mis valmib vaid hetkega, paitab maitsemeeli ning toetab
KUIDAS MUUTA OMA HOMMIK PRODUKTIIVSEMAKS?(Nipid+minu hommikurutiin)
Olen viimastel aastatel ennast ikka hommikuinimeseks pidanud, kes alustab päeva rõõmuga juba varakult, et saaks mõnusalt rahulikult hommikusööki nautida ja eesootavaks päevaks ettevalmistuda. Vahepeal aga kadus minu hommikuinimese energia kuskile
CategoriesUncategorized
KAS TÕESTI MÄÄRAB RAHAKOTIPAKSUS TÄNASES EESTIS ARSTIABI KÄTTESAADAVUSE?!?
Vabandan etteruttavalt, et seekordne postitus ei ole kudiagimoodi küll toiduga seotud, kuid tervisega küll. Olen sel teemal korduvalt kaalunud postituse kirjutamist, kuid olen seda ikka ja jälle edasi lükanud, soovimata
CategoriesRetseptid TERVIS TOIT JA TERVIS
KUI MAGUSAISU VÕTAB VÕIMUST – TERVISLIKUD IDEED MAGUSAISUGA VÕITLEMISEKS
Magusaisu ja suhkrusõltuvus on niivõrd suure enamiku murekoht ning komistuskivi tervislike toitumisharjumuste sisse juurutamise teekonnal, mistõttu tasuks ka see oluline teema luubi alla võtta. Olles ka ise meeeeletult suur magusasõber,
CategoriesTERVIS TOIT JA TERVIS
KUIDAS PÜSIDA VORMIS KALOREID LUGEMATA?
Uue aasta saabudes lubame sageli hakata tervislikumaks, muuta toitumisharjumusi saavutada oma ideaalvorm või säilitada juba saavutatut. Tihtipeale aga võime sattuda olukorda, kus ei teagi enam mida siis täpsemalt ette võtta,
(LISATUD) SUHKRUVABAD TOOR-VEGAN VALGUBATOONID
Aeg on nii kiirelt möödunud ja juba ongi käes uus aasta! Tegelikult nii lahe ja põnev! Mul on alati uue aasta saabudes selline värske ja uue alguse tunne. Et saab