NB! Ütlen siia algusesse kohe ära, et kui Sa tunned, et antud teema Sind ei kõneta ning sa ei usu toidu imelistesse raviomadustesse, siis palun ole hea, ja ära lihtsalt
RETSEPT: TERVISLIK KINOAVORM SUVIKÕRVITSA JA SEENTEGA
Seekord valmis magusa asemel hoopis üks mõnus ja tervislik soolane suutäis, mis valmib nagu imeväel ning maitseb ka hästi. Vormis kohtusid kõik hea ja parem – valgurikas kinoa, köögiviljad ja
MIDA TEISED ARVAVAD?
Kuna vaimne heaolu ja terve mõttemaailm on täpselt sama olulised, kohati isegi füüsilisest tähtsamad, siis puudutan seekordses postituses justnimelt seda teemat. Kuna inimene on üks tervik, siis võib üks ebakõla,
KAS TÕESTI MÄÄRAB RAHAKOTIPAKSUS TÄNASES EESTIS ARSTIABI KÄTTESAADAVUSE?!?
Vabandan etteruttavalt, et seekordne postitus ei ole kudiagimoodi küll toiduga seotud, kuid tervisega küll. Olen sel teemal korduvalt kaalunud postituse kirjutamist, kuid olen seda ikka ja jälle edasi lükanud, soovimata
NUTRIEGG: UUS MUNAVALGE BAASIL VALGUPUDING
Aina enam ilmub poelettidele proteiinipudinguid mis on kõrge valgusisaldusega ning madala rasva – ja suhkrusisaldusega. Küll aga on enamik (kui mitte kõik) neist maitsvatest hõrgutistest piimabaasil valmistatud, mistõttu ei ole
MIKS EELISTADA MAHETOITU + LOODUSVÄGI 10. SÜNNIPÄEV JA ÜHISKOKKAMINE
Aina enam võib märgata poelettidel “mahe” või “öko” märgistusega tooteid, kuid mis eristab mahetoitu tavatoidust ja miks võimaluse korral mahetoitu eelistada? Millised toiduained on kõige suurema pestitsiidide sisaldusega? Miks mahetoit
4 KOOSTISOSAGA TERVISLIKUD ŠOKOLAADIKOMMID
Ilmselt teavad kõik magusasõbrad kui sõltuvusttekitav on šokolaad ja kõiksugused šokolaadist valmistatud maiustused. Tõenäoliselt ei ole võõras ka teadmine, et šokolaad on küllaltki kõrge kalorsusega ning et sellega tuleks piiri
5 NIPPI, MIS AITASID MUL TOITUMISHARJUMUSI TERVISLIKUMAKS MUUTA
Harjumusi muuta pole lihtne, kuid see on võimalik, ning mina ütleksin, et kohati lausa vajalik, just tervise seisukohast vaadatuna. Kui sa soovid ka oma toitumises muudatusi teha ning tervislike valikutega
PUNANE VEIN KUI TERVISTAV VÄEJOOK
On levinud teadmine, et tervislik eluviis ja alkohol kokku ei sobi. Jah, tõsi ta on, et enamik alkohoolseid jooke ei oma endas enamasti miskit kasulikku ning samuti on inimestel kombeks
IMELINE TEESEENE JOOK – KOMBUCHA
MIS ON TEESEENEJOOK EHK KOMBUCHA? Teeseenejoogist ehk kombuchast polnud ma varem kuulnud, kuid kui kord maitsta sain, olin sekundiga võlutud! Tegemist on joogiga, mis on alguse saanud ligi 2000 aastat