Rubriik: Uncategorized

Kui eelmises postituses oli juttu erinevatest toitudest (tervendavate toitudepostitust saad lugeda SIIT), mille abil oma tervist turgutada, siis seekord jätkaksin veel natuke sarnasel teemal – nimelt teeme juttu toidulisanditest ningContinue readingKAS, MIKS JA MILLISEID TOIDULISANDEID TARBIDA?

Praegusel ajal on E R I T I oluline tarbida maksimaalselt tervislikku ja toitaineterikast toitu, varustamaks oma keha vitamiinide ja mineraalidega ning tugevdada oma immuunsüsteemi nii palju kui võimalik. MillisedContinue readingTOIDUD, MIS TERVENDAVAD

Tihtipeale on hommikuti kiire ning pole aega, et pikalt pliidi ees vaaritada. Mis aga oleks, kui pakun sulle 7 mõnusat, maitsvat, kiiret ja mis peamine, ka tervislikku hommikusöögi ideed, misContinue reading7 LIHTSAT, KIIRET JA TERVISLIKKU HOMMIKUSÖÖGIIDEED

Ma ei tea kuidas teiega lood on, kuid mina olen igatahes küll üks suur smuutisõber! Vahel vuristan omale smuuti lausa nii hommikuks, lõunaks kui ka õhtuks. Pole vast kiiremat, mugavamatContinue readingTERVISLIK SMUUTI, MIS VALMIB HETKEGA!

Kas kuulud sinagi inimeste hulka, kes annab igal aastal lubaduse hakata tervislikumaks, juua rohkem vett, liikuda rohkem ning luua endast parim versioon? Peagi hakkab aga õhin kaduma ning leiad endContinue reading8 NIPPI KUIDAS TERVISLIK TOITUMINE ENDA JAOKS MEELDIVAKS MUUTA

Ma arvan, et enamik meist armastab värskeid marju ja puuvilju ning igaühel on ehk väljakujunenud oma lemmikudki, kuid sellele vaatamata püütakse meid tihtipeale puuviljadest lausa eemale hoida või nende tarbimistContinue readingTOITUMISTRENDIDE SUURIM MÜÜT – PUUVILJAHIRM

Sellerimahl on üha rohkem populaarsust kogumas ning poeletid on sellerist tihtilugu lausa tühjaks ostetud. Võib tunduda justkui oleks tegu järjekordse kaasahaarava moetrendiga, kuid tegelikult on selleri näol tegemist hoopis tõeliseContinue readingSELLERIMAHLA ABIL TERVISEMUREDEST PRIIKS!

NB! Ütlen siia algusesse kohe ära, et kui Sa tunned, et antud teema Sind ei kõneta ning sa ei usu toidu imelistesse raviomadustesse, siis palun ole hea, ja ära lihtsaltContinue readingMIKS MA TAIMETOITLASEKS HAKKASIN? + terviseteemaline kajastus

Seekord valmis magusa asemel hoopis üks mõnus ja tervislik soolane suutäis, mis valmib nagu imeväel ning maitseb ka hästi. Vormis kohtusid kõik hea ja parem – valgurikas kinoa, köögiviljad jaContinue readingRETSEPT: TERVISLIK KINOAVORM SUVIKÕRVITSA JA SEENTEGA

Kuna vaimne heaolu ja terve mõttemaailm on täpselt sama olulised, kohati isegi füüsilisest tähtsamad, siis puudutan seekordses postituses justnimelt seda teemat. Kuna inimene on üks tervik, siis võib üks ebakõla,Continue readingMIDA TEISED ARVAVAD?