Olen ärevusega maadelnud ma arvan, et vähemalt poole oma elust. Nooremana ei osanud ma seda lihtsalt ärevuse alla liigitada. Umbes poolteist kuni kaks aastat tagasi hakkas ärevus aga nii tugevalt
CategoriesTERVIS
MIKS VALIDA MENSTRUAALANUM ÜHEKORDSETE HÜGIEENISIDEMETE ASEMEL?
Ilmselt teame me naistena kõik, kui ebameeldivad, tüütud ning ebakindlad ühekordsed hügieenisidemed olla võivad. Olgugi, et reklaamid väidavad veendunult, et need on nii kindlad, et võid lumivalgetes pükstes kasvõi ringi
JUUKSED PUHTAKS, PEHMEKS JA SIIDISEKS KESKKONNASÄÄSTLIKULT
Erinevad juuksehooldustooted, eeskätt šampoon ja palsam kuuluvad ilmselt enamiku inimeste hügieenitarvete hulka ning leiavad sagedast kasutust. Niisamuti leiab ka minu vannitoa riiulilt nii šampooni kui palsami, mõlemad plastikpudelisse pakendatud. Jah,
NAISED, INVESTEERIGEM OMA TERVISESSE NING ÕPPIGEM END TUNDMA!
Kallid naised, seekordne postitus on suuresti just teile suunatud! Seekord tuleb juttu tõelistel “naisteteemadel”, millest ma varasemalt siin blogis kirjutanud pole. Puudutan veidi delikaatsemat teemat, mis on mu peas juba
CategoriesTERVIS TOIT JA TERVIS
ENESEARMASTUS
Millal Sina viimati endale midagi ilusat ütlesid? End millegagi hakkama saamise eest kiitsid või hoopis julgustasid? Tihti saadab meid justkui suur enesekriitika laviin ning endas vigade leidmine ei valmista mingit
KUIDAS MUUTA OMA HOMMIK PRODUKTIIVSEMAKS?(Nipid+minu hommikurutiin)
Olen viimastel aastatel ennast ikka hommikuinimeseks pidanud, kes alustab päeva rõõmuga juba varakult, et saaks mõnusalt rahulikult hommikusööki nautida ja eesootavaks päevaks ettevalmistuda. Vahepeal aga kadus minu hommikuinimese energia kuskile
CategoriesRetseptid TERVIS TOIT JA TERVIS
KUI MAGUSAISU VÕTAB VÕIMUST – TERVISLIKUD IDEED MAGUSAISUGA VÕITLEMISEKS
Magusaisu ja suhkrusõltuvus on niivõrd suure enamiku murekoht ning komistuskivi tervislike toitumisharjumuste sisse juurutamise teekonnal, mistõttu tasuks ka see oluline teema luubi alla võtta. Olles ka ise meeeeletult suur magusasõber,
CategoriesTERVIS TOIT JA TERVIS
KUIDAS PÜSIDA VORMIS KALOREID LUGEMATA?
Uue aasta saabudes lubame sageli hakata tervislikumaks, muuta toitumisharjumusi saavutada oma ideaalvorm või säilitada juba saavutatut. Tihtipeale aga võime sattuda olukorda, kus ei teagi enam mida siis täpsemalt ette võtta,