Pudrud | Retseptid | TOITUMINE | Vegan

SOOLAKARAMELLI HOMMIKUPUDER

Soolakaramell? Hommikupudrul? JAH PALUN! Eriti hea on selle “soolakaramelli” juures see, et see valmib vaid hetkega ning on 100% tervislik, naturaalne ja ilma lisatud suhkruta. Kui klassikaline soolakaramelli retsept koosneb suhkrust, võist ja koorest, mille tulemusena valmib küll äärmiselt maitsev, kuid tohutult energirikas suhkrupomm, siis selle soolakaramelli puhul pole tarvis muud kui vaid kahte-kolme tervislikku komponenti. […]

Continue Reading

Pudrud | Retseptid

TOPELT ŠOKOLAADI HOMMIKUPUDER

Šokohoolik nagu ma olen, ei saa šokolaadist üle ega ümber ka hommikusöögi puhul. Nipp on aga selles, et pudrus pole tegelikult kasutatud grammigi šokolaadi! Maitse seevastu on aga vägagi šokolaadine ning tegemist on kahtlemata ühe tervisliku maiusega. Kuidas siis šokolaadiputru valmistada? Sellest kohe alljärgnevalt ka räägin. VAJA LÄHEB (kogus kahele): Pudru jaoks: 100-120g kaerahelbeid (kasutasin […]

Continue Reading

Pudrud | Retseptid

ŠOKOLAADINE HOMMIKUPUDER

Šokolaad, šokolaad, šokolaad – millise isuäratavalt imelise kõlaga sõna, kas pole? Kes armastab šokolaadi sama palju kui mina, leiab siit endale kindlasti midagi meelepärast, ja mis peamine, tervislikku!                     Jagan siinkohal teiega retsepti ühest imeheast hommikupudrust, mis lisab hommikusse paraja annuse magusust! VAJA LÄHEB  65g täisterakaerahelbeid/kiirkaerahelbeid/riisi-kaerahelbe segu […]

Continue Reading

Pudrud | Retseptid

ROOSA “PORGANDIKOOGI” PUDER MÜNDILISANDIGA

Kaerahelbepuder on minu toidulaual au sees olnud juba aastaid, kuid toiduga katsetaja nagu ma olen, soovisin luua midagi uut ja põnevat. Sotsiaalmeedias levib meeletult erinevaid kaerahelbepudru retsepte, alustades toorpudrust lõpetades ahjupudruga. Minu lemmikute hulka kuulub kahtlemata ka toorpuder, kuid tänases postituses räägime hoopis kreemisest mündi lisandiga porgandikoogi pudrust, kõlab hästi, mis? Piparmünt pudru sees? Jah! Ka […]

Continue Reading